トレンド101

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ダイエットにもなる♡ネットで話題の「キャベツ」を使ったレシピ

   


これを食べるとキレイに痩せることが出来る♡

キャベツを刻んで塩と砂糖で漬け、しばらく放置するだけでできる「乳酸キャベツ」。

植物性乳酸菌由来の「乳酸キャベツ」は、発酵食品であることもあり、通常の食生活ではなかなか摂取することのできない栄養素もたくさん含まれています。食物繊維がもたらす整腸効果だけではなく、デトックス効果や美肌効果、そして健康的にダイエットができることでも話題になっているんです♡

NHKあさイチで乳酸キャベツの作り方やってたので早速作ってみました。3日後が楽しみです pic.twitter.com/Iqr433otPb

乳酸キャベツ仕込みました♪初めてだけど、うまくいくかな(*・ω・*)空気抜いて重しして3~6日待ちます。 pic.twitter.com/OjNFS6cqZi

あさイチでやってた乳酸キャベツ出来た~~!(身の丈以上の図案に四苦八苦からの逃避) pic.twitter.com/8b3zgw15ol

中身のアレンジ次第で様々な味が楽しめる♡

「沼サン」とは「沼夫サンド」の略で、陶芸家・大沼道行さんの奥様が名付けたサンドイッチのことです。

キャベツがたっぷりと挟まっていて、 パンよりも具の部分の方が厚みがあり、 ものすごいボリューム感がある上、 見た目がオシャレなのが沼サンの特徴です。

キャベツたっぷりの沼サン作ってみたよ❗ キャベツもっとあってもよかったかな(笑) でもすげーうまい❗ pic.twitter.com/7NpWKmPyaj

この前作ったやつなんですけどね、沼サン!というやつ。キャベツもりもり! pic.twitter.com/TrgLoNUQPq

朝ごはん
久しぶりに沼サン
美味しくできた
やっぱりお腹いっぱいになる pic.twitter.com/d8sbZflye4

不器用さんでも簡単に作れちゃう♡

ロールキャベツといえば美味しくて人気のお料理ですが、キャベツで肉ダネを巻く作業がちょっと面倒・・・。そんななか、日本テレビ『幸せ!ボンビーガール』でギャル曽根さんが紹介した、『巻かないロールキャベツ』が、とっても簡単!と話題に♡

インパクトもあるので、特別な日の食卓、ホームパーティーの献立にもオススメですよ。

巻かないロールキャベツ♡
成功して良かった pic.twitter.com/QpjzVU2U2v

美味しく出来たよ
巻かないロールキャベツ pic.twitter.com/0QMOlut18b

巻かないロールキャベツ作ってみた!!簡単にできたー(*・∀-*)ノ pic.twitter.com/QlrTMVv1N2

普通のシュウマイより断然ヘルシー!

「キャベツしゅうまい」って聞いたことありますか?その名の通り、キャベツで肉だねを包んだしゅうまいのこと。

TVで取り上げられ、主婦にもお弁当のおかずや夜ご飯の1品として大人気です!ダイエットにもオススメ。

マツコの知らない世界で紹介されていた、キャベツシュウマイを妻に頼まれ作ってみた。
これ、手軽なのに美味しいぞ! pic.twitter.com/bn1H1ebVGd

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