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ミランダ・カーもおすすめ♡梅干しの効果って?

   


スーパーモデル、ミランダ・カーって?

ミランダ・カーとはオーストラリア出身のモデルさんで日本でも大人気♡
30代 そして一児の母とは思えない抜群のプロポーションとチャーミングな笑顔が彼女の魅力です。

身長175センチ、股下86センチの驚異のプロポーションの彼女の美の秘訣は??

そんな彼女の美の秘訣はずばり…

美の秘訣は梅干しだと語るミランダ。
おやつがわりにつまんでいるんだそう。

ところで梅干しの効果って?

血液の質を向上 ⇒(マグネシウム、カリウム、リン、ナトリウム、鉄分、カルシウム) 血液をアルカリ性にして、バランスを良くする。

疲労回復 ⇒ (アミラーゼ) デンプンを消化しエネルギー代謝がスムーズになることで、疲労物質の生成を防ぎ疲労回復に役立つ。

便秘解消 ⇒ (クエン酸&マグネシウム) クエン酸の効果でマグネシウムを吸収しやすくし、大腸で便を作る働きを助ける。

8つも効果があるなんてすごいですね!

おすすめの食べ方って?

ただ普通に食べるだけでは飽きてしまいますよね。
おすすめの食べ方をご紹介します。

「梅干しに含まれるバニリンという成分には脂肪を燃焼させる効果があるのですが、加熱することでこの成分が増えるのです。温めることで香りがよくなって、リラックス作用も生み出します」(前出・宇都宮さん)

朝起きてから白湯に一粒いれて飲んだり、番茶に醤油と生姜と梅干しを加えた「梅醤番茶」など、温かい飲み物として摂取しても効果◎。

ただし、食べすぎると塩分過多になるため、1日1~3粒を毎日食べるのがおすすめだ。小さな一粒に詰まる驚きの効果。習慣にしない手はありません。

梅干しを食べて、めざせスーパーモデルボディ♡

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